Leben in Balance

Fasten & Yoga                                            07. – 12.04.2019

in der Familienferienstätte Herr-Berge Burkhardtsgrün
An der Herr-Berge 1-3, 08321 Zschorlau


Das Fasten
Es gibt kaum eine andere Heilmethode, die den Organismus so tiefgreifend beeinflusst wie eine Fastenkur. Es beginnt beim Abbau von Fettreserven, die man sich im Laufe der Jahre durch falsche Ernährung zugelegt hat und der Verbrennung von Schlacken und Giftstoffen, die in den Geweben eingelagert wurden und reicht bis hin zur Umstellung des Stoffwechsels und Veränderungen des Spannungszustandes im vegetativen Nervensystem.
Fasten dient der Entgiftung und Entsäuerung, der Reinigung und Entschlackung des Körpers. Es bewirkt eine Anregung der körpereigenen Abwehrsysteme und Entgiftungsfunktionen. Das führt zur Ausheilung von Krankheitsursachen aus eigener Kraft und zur Ausschwemmung von Giftstoffen aus dem Körper. Diese tiefgreifende Entgiftung und Entschlackung führt zur allgemeinen Regeneration und Verjüngung, stärkt Körperfunktionen und aktiviert Abwehr- und Selbstheilungskräfte.
Fasten sollte weniger der Gewichtsreduzierung dienen, sondern viel mehr der Reinigung des Körpers.
Fasten bedeutet weder Hungern oder Diät einhalten, es bedeutet Loslassen und Umstimmen. Das heißt: Loslassen alter gesundheitsgefährdender Gewohnheiten, Besinnung auf sich selbst, Abstand gewinnen, zur Ruhe kommen. Veränderungen des körperlichen und geistig-seelischen Zustandes werden spür- und sichtbar.
Fasten lässt es sich am besten in einer Gruppe Gleichgesinnter, weg von den alltäglichen Gewohnheiten, ohne Stress, Termine und Verpflichtungen.
Dies alles möchten wir in unserer Fastenwoche bieten und nutzen.


Ablauf der Fastenwoche
Sonntag: Anreise bis 17 Uhr, letzte gemeinsame Mahlzeit und Einführung in die Fastenwoche
Mo – Do: morgens Yoga, vormittags trinken, mittags Bettruhe mit Leberwickel, nachmittags Spaziergang, abends Yoga/Entspannung, danach Sauna
Freitag: Fastenbrechen, Abreise ca. 10 Uhr

Angeboten werden 2 Methoden:
o Shanka Prakshalama (3 Tage nur warmes Wasser/Salzwasser)
o Fasten nach Buchinger mit Tee, Obst-/Gemüsesäften, Brühe

Kosten
Preis/Person: Wohnungsbelegung mit 1 Person 450,00 €
                                                         2 Personen 390,00 €
                                                         3 Personen 360,00 €
Aufschlag für das Fasten nach Buchinger/Woche 40,00 €

Das Seminar erfolgt ohne ärztliche Aufsicht. Es übernimmt jeder TN die Verantwortung für sich selbst. Daher richtet sich das Angebot nur an gesunde Menschen, die ohne kontrollbedürftige Medikamente auskommen.
Gerne erhalten Sie mehr Informationen auf Anfrage.

Anmeldung: ab sofort per Email an studio-balance@online.de